Dietètica Holística

El meu camí en el món de l'alimentació saludable...

Em dic Cristina Bell-lloch Negre i sóc Tècnica Superior en Dietètica amb enfoc ecològic, formada al IFP Roger de Llúria de Barcelona.

Estic vinculada amb el món de l’alimentació natural i les plantes medicinals des de fa més de 10 anys i fa més de 8 que hi estic vinculada professionalment, ja que tinc el meu propi projecte de dietètica-herbolari amb Eufràsia Ecobotiga.

M’he format en Flors de Bach per acompanyar emocions del present i he viscut dos anys de formació en Yoga i podem incloure pràctiques d’aquesta filosofia de vida si a tu et ressona.

M'apassiona tot el que estigui relacionat amb la salut, per poder gaudir de més qualitat de vida i estar connectades amb nosaltres mateixos, des del cos, ment i ànima...perquè per mi estar en salut és trobar alhora un equil-libri intern i, a la vegada, això es pot veure des de fora. 

M'encanta acompanyar les persones a guanyar més salut a través del gaudi i la pròpia experiència, ja sigui de forma individual a les consultes o a través de tallers grupals d'alimentació saludable

Què són les sessions de Dietètica Holística?

Les persones som un TOT, no només som el que mengem sinó com descansem, com ens movem, com ens relacionem...

D’aquesta manera, la dietètica holística té en compte diferents àmbits o àrees de la persona

A més, en termes més concrets d’alimentació, influirà també el fet de com ens alimentem perquè tindrà un impacte en la nostra nutrició.

Anirem posant llum i consciència a diferents àmbits per poder guanyar benestar a tots nivells.

El COM mengem, veurem en sessió, que inclou diferents aspectes.

"Que el teu aliment sigui la teva medicina i la teva medicina el teu aliment" Hipócrates

Com ho farem?

És important comentar que la dietètica holística no inclou “dietes miracle d’un mes”, ni “dietes de calaix” sinó que el que vull és transmetre’t un canvi d’hàbits, amb objectius realistes, de manera que puguis anar adaptant-te i adquirint-los de manera orgànica, natural i gaudint del procés .

Vull acompanyar-te de manera que tu mateix/-a puguis adquirir les eines per el teu dia a dia i siguis partícep del teu procés, guanyant independència.

No treballarem a base de menús sinó d’idees perquè tu puguis fer els teus propis plats segons les teves preferències.

Cada persona tindrà el seu propi camí segons les seves necessitats i inquietuds.

Què t'ofereixo?

Consulta presencial o on-line, el format que s'adapti millor a les teves necessitats.

La consulta presencial es troba a Hara Punt de Salut, a Sant Gregori, un espaci acollidor perquè et sentis com a casa.

♥ Un espai on puguis expressar-te i amb escolta activa, sense pressions, al ritme que tu necessitis.

♥ Eines per connectar amb tu mateixa i la teva autocura.

♥ Un acompanyament totalment personalitzat.

♥ Pautes per a una vida més saludable.

Et recomano...

Els hàbits són quelcom que s'ha d'anar treballant, pas a pas, amb objectius assolibles en el temps...

És per això que et recomano el Pack d'acompanyament de 4 mesos que inclou:

- 1 sessió amb entrevista inicial (1.30h aprox)

- 2 sessions de seguiment (30 - 45 minuts)

- Acompanyament per Whatsapp o correu durant 4 mesos

- Material totalment personalitzat

Més continuitat

Més continuitat

Anem pas a pas

Anem pas a pas

Resolent dubtes

Resolent dubtes