Alimentación consciente

10.00

Amb el seu estil clar i desenfadat, Suzanne Powell ens introdueix en el món de l'alimentació conscient, mostrant-nos el que convé menjar i el que hem d'evitar. Ens diu com seguir una dieta equilibrada i divertida, una dieta que puc adaptar-se a la casa, a la feina, a la platja i en els viatges. El Important es adquirir bons Hàbits, sans i plaents; alimentar-nos sense patir, sense sentir-nos a dieta i sense cridar l'atenció socialment.

Ens diu que més que triar aliments saludables es combinar adequadament. Una dieta ecològica però mal combinada puede causar moltes molèsties i problemes de salut, mentre que si combinem correctament els aliments tindrem una bona digestió, una correcta assimilació, una adequada evacuació intestinal i una desintoxicació continuada. A més, evitarem la inflamació, el dolor i les malalties degeneratives. Un tresor d'informació senzilla i pràctica.