Dietética Holística

Mi camino en el mundo de la alimentación saludable...

Me llamo Cristina Bell-lloch Negre y soy Técnica Superior en Dietética con enfoque ecológico, formada en el IFP Roger de Llúria de Barcelona.

Estoy vinculada con el mundo de la alimentación natural y las plantas medicinales desde hace más de 10 años y hace más de 8 que estoy vinculada profesionalmente, ya que tengo mi propio proyecto de dietética-herbolario con Eufràsia Ecobotiga.

También me he formado en Flores de Bach para acompañar emociones del presente y he vivido dos años de formación en Yoga y podemos incluir prácticas de esta filosofía de vida si a ti te resuena.

Me apasiona todo lo que esté relacionado con la salud, para poder disfrutar de mayor calidad de vida y estar conectadas con nosotras mismas, desde el cuerpo, mente y alma...porque para mí estar en salud es encontrar, a la vez, un equilibrio interno, y esto se puede ver también desde fuera.

Me encanta acompañar a las personas a ganar más salud a través del disfrute y la propia experiencia, ya sea de forma individual en las consultas o a través de talleres grupales de alimentación saludable.

¿Qué son las sessiones de Dietética Holística?

Las personas somos un TODO, no sólo somos lo que comemos sino cómo descansamos, cómo nos movemos, cómo nos relacionamos...

De esta forma, la dietética holística tiene en cuenta diferentes ámbitos o áreas de la persona

Además, en términos más concretos de alimentación, influirá también el cómo nos alimentamos porque tendrá un impacto en nuestra nutrición.

Iremos poniendo luz y conciencia en distintos ámbitos para poder ganar bienestar a todos los niveles.

El CÓMO comemos, veremos en sesión, que incluye diferentes aspectos.

"Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento" Hipócrates

¿Cómo lo haremos?

Es importante comentar que la dietética holística no incluye “dietas milagro de un mes”, ni “dietas de cajón” sino que lo que quiero es transmitirte un cambio de hábitos, con objetivos realistas, de modo que puedas ir adaptándolo te y adquiriéndolos de forma orgánica, natural y disfrutando del proceso .

Quiero acompañarte de forma que tú mismo puedas adquirir las herramientas para tu día a día y seas partícipe de tu proceso, ganando independencia.

No trabajaremos a base de menús sino de ideas para que puedas hacer tus propios platos según tus preferencias.

Cada persona tendrá su propio camino según sus necesidades e inquietudes.

¿Què te ofrezco?

Consulta presencial o on-line, el formato que mejor se adapte a tus necesidades.

La consulta presencial se encuentra en Hara Punt de Salut, en Sant Gregori, un espacio acogedor para que te sientas como en casa.

♥Un espacio donde puedas expresarte y con escucha activa, sin presiones, al ritmo que necesites.

♥ Herramientas para conectar contigo misma y tu autocuidado.

♥ Un acompañamiento totalmente personalizado.

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♥ Pautas para una vida más saludable.

Te recomiendo...

Los hábitos son algo que se deben ir trabajando, paso a paso, con objetivos alcanzables en el tiempo... Es por eso que te recomiendo el Pack de acompañamiento de 4 meses que incluye:

- 1 sesión con entrevista inicial (1.30h aprox)

- 2 sesiones de seguimiento (30 - 45 minutos)

- Acompañamiento por Whatsapp o correo durante 4 meses

- Material totalmente personalizado

Más continuidad

Más continuidad

Vamos paso a paso

Vamos paso a paso

Resolviendo dudas

Resolviendo dudas