Sesiones de Yoga
En las sesiones de Hatha Yoga trabajaremos para hamonizar el cuerpo, la mente y el alma.
Practicaremos respiración (pranayamas), posturas (asanas), pequeñas meditaciones y una buena relajación para integrar la práctica (savassana).
Herramientas que podrás llevarte por tu día a día, para tu vitalidad, autocuidado y bienestar.


Sesiones de Yoga y Luna
Una propuesta para conectar contigo misma y con el grupo, bajar el ritmo, respirar, cuidarte...
Un espacio para el cuerpo, mente y alma...
Practicaremos Hatha Yoga al ritmo de la luna, cada semana enfocadas a una energía diferente según cada fase lunar.
De esta forma podremos reconectar con los ritmos naturales internos y nuestra propia cilcicidad.